荒木式高血圧克服プログラムの効果とは？最新研究から食事法を解説
薬に頼ることなく自身の高血圧を改善したい方へ。歳をとると増えてくる高血圧。日本ではおよそ2400万人が血圧を下げる薬「降圧剤」を飲んでいるといわれています。
そんな中、荒木式高血圧克服プログラムは、血圧を下げるための効果的な食事法として注目されています。最新の研究では、荒木式プログラムの有効性が示されており、どのようにして高血圧を克服するのかを解説します。
このサイトを読めば、本当に荒木式高血圧克服プログラムは効果があるのか？収録内容やプログラムを試した人の口コミや体験談もわかります。
安全に血圧を正常範囲内にコントロールして、安心した毎日を送りたい方は参考にしてください。
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荒木式高血圧克服プログラムは医学的に根拠のある食事法！
荒木式高血圧克服プログラムというのは、現役医師であり荒木裕先生が医院長を務める崇高クリニックで行われている高血圧に最も効果のある「荒木式食事法」の理論と実践方法を学び、最終的に高血圧の悩みを解決するためのプログラムです。
この教材の監修・指導の荒木先生は、京都大学医学部を大学院まで卒業され、ハーバード大学でも教鞭を取られていたほどのエリート中のエリート医師で、高い権威をお持ちの先生です。
ですので、荒木式食事法は、医学的に根拠のある方法と言え、既に数千人以上の方が実践し、多くの人から高い評価を受けています。
荒木式高血圧克服プログラムには自宅でいつでも見られるDVD版形式で提供されています。また、決済後すぐに見られるダウンロード版もあります。
【教材内容】
DVD2枚組
・Disc1:66分
・Disc2:82分
冊子マニュアル1冊：88ページ
(※DVD版は別途送料2,200円がかかります。ダウンロード版は送料不要です。)
以下に荒木先生のプロフィールをご紹介します。
荒木裕先生の略歴
荒木裕(あらき・ゆたか)
1934年生まれで、現在も80歳を超えて現役の医師として活躍しています。
京都大学医学部・京都大学大学院を卒業後、アメリカのハーバード大学医学部やアメリカ国立衛生研究所（NIH）で研究に従事しました。
1983年に帰国後、兵庫県加古川市に崇高クリニックを開院。その後、断糖食（ノーカーボダイエット）という理論を確立し、糖尿病や高血圧の改善に取り組んでいます。
著書「断糖宣言」も出版しており、糖質制限を重視した食事法を提唱し、多くの人々に健康をもたらし、その先見の明が評価されています。
荒木式高血圧克服プログラムの3つの特徴
崇高クリニックの荒木裕監修の【荒木式】高血圧克服プログラムは、高血圧の食事法に焦点を当てています。このプログラムは動画講義、行動計画、講義の要点をまとめた冊子、サポートサイトへの招待、フォローアップメールなどを提供しています。
特徴的な点は次の3つです。
高血圧の悩みを解決する上でとても大切なことなので、一つひとつ解説していきますね。
①断糖食のアプローチによる食事法
荒木裕医師は、高血圧や糖尿病の改善に有効なのが糖を摂取しない断糖食だと提唱しています。この荒木式高血圧克プログラムではその食事法のアプローチを詳しく解説しています。
血糖値の急激な上昇を抑え、従来の食事習慣からの脱却を目指します。断糖食は、血管の健康を促進し、高血圧のリスクを軽減するとされています。
荒木式高血圧克服プログラムは具体的な食事プランやレシピを提供し、参加者が実践しやすいように工夫されているのが大きな特徴です。
②動画講義とサポート体勢の充実
148分の講義動画を中心に構成され、参加者は理論や実践の要点をビジュアルで学ぶことができます。具体的には、高血圧になる原因や高血圧を下げる、安定させる方法、塩分の誤った常識、具体的な食事内容などを学ぶことができます。
これにより、専門的な知識を理解しやすくなります。また、サポート体制が充実しており、参加者は質問や悩みを専門家に相談できる仕組みが整っています。
メールサポートは現在は有料ですが、個別の悩みなどのニーズに合わせたサポートが受けられ、プログラムの効果的な実践のサポートを受けられます。その結果、より正しい荒木式食事法を実践することができ、不安にならず迷うことなく取り組むことができます。
③安心の全額返金保証付き
万が一講義動画の内容を90日間正しく実践し、全く効果を感じられなかった場合は、購入代金が全額返金される安心の保証があります。(受け取った商品も一切返品不要。)
参加者はプログラムに対するリスクを最小限に抑えつつ、安心して取り組むことができます。それだけこの方法に自信があるということです。
荒木式高血圧克服プログラムは、断糖食という独自のアプローチとサポート体制、そして参加者に対する安心感を提供することで、高血圧の克服を目指す人にとって大きな助けとなるプログラムとなっています。
荒木式高血圧克服プログラムの収録内容
続いて、荒木式高血圧克服プログラム(DVD)の収録内容をご紹介します。動画での講義は全部で5部構成になっています。
以下がその収録内容です。
第一部
なぜ高血圧が治らないのか？
～他では絶対に聞けない高血圧、血管、体のしくみ～
Q.1 炭水化物ばかり食べると動脈硬化になりやすいのは本当ですか？
Q.2 農産物ばかり食べると血管がボロボロになりやすいのは本当ですか？
Q.3 どうすれば早朝高血圧は防げますか？
第2部
糖を断てば血圧は下がる
～生活習慣を薬で変えられますか？～
Q.1 肉や魚を嫌い、足腰が衰えると治りません
Q.2 血管保護、高血圧を防ぐのはビタミンCではなく、ビタミンB12！ ガンにも？！
Q.3 高血圧薬では根本的に治らない理由とは？～糖化コラーゲン～
Q.4 インスリン抵抗性
第3部
もう騙されない！ 高血圧と塩分の誤った常識
Q.1 熱中症が注目された時、「低塩、減塩」は沈黙しました。なぜでしょうか？
Q.2 「塩」の重要性～ 人間の体は塩の電気で生きている～
Q.3 塩分を減らすと、逆に血圧が上がる可能性があるのは本当ですか？
Q.4 なぜ、鶏や牛は土をなめるのですか？
Q.5 塩分が増え過ぎないようにしている体のメカニズムを教えてください。
第4部
【荒木式】 断糖食で高血圧を克服！
Q.1 高血圧には断糖食が有効です。では、断糖食では何を食べれば良いでしょうか？
Q.2 「糖がないと脳が働かない」というのは本当でしょうか？
Q.3 なぜ、野菜や米を食べる必要がないのでしょうか？
第5部
【荒木式】断糖食Ｑ＆Ａ
～ さようなら高血圧、生活習慣病 ～
Q.1 高血圧を克服できる断糖食の基本を教えてください。
Q.2 食生活の秘訣を教えてください。
Q.3 果物について
Q.4 野菜について
Q.5 食べて良い肉、悪い肉について教えてください。
Q.6 「コレステロールの原因は、肉ではなく穀物や炭水化物」というのは本当ですか？
特典インタビュー
「みんなが断糖食をすれば病人は少なくなると思います。」
荒木式高血圧克服プログラムは、高血圧が治らない理由や誤解されがちな常識に焦点を当て、医学的な根拠に基づく情報を提供しています。
第一部では、食事や生活習慣が血圧に与える影響を明らかにし、第二部では、糖の制限とビタミンB12の重要性に着目。第三部では、塩分の誤った常識を解消し、第四部では、断糖食が高血圧の改善にどれほど有効かを示しています。
そして、第5部では、荒木式食事法である断糖食Ｑ＆Ａです。
例えば、第一部では、炭水化物や農産物の影響についての疑問に対して、炭水化物が動脈硬化を引き起こすメカニズムや、早朝高血圧の防ぎ方について具体例を挙げて解説しています。同様に、第四部では、断糖食の具体的な食事内容やその理由について細かく説明しています。
荒木式高血圧克服プログラムは、断糖食を中心とした独自のアプローチを通じて、薬を頼らずに血圧をコントロールすることが可能になります。
自宅で簡単に実践できるだけではなく、早い人で３日～２週間、遅い人でも数週間ほどでその効果を感じている方が多いようです。
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荒木式高血圧克服プログラムのデメリット
とは言え、荒木式高血圧克服プログラムにも良い面だけではなく、悪い面もあり、いくつかのデメリットがあります
これはどんな良い方法にも言えることですが、効果には*個人差があるということです。
一部の人は劇的な改善を実感する一方で、他の人は効果を感じにくいこともあります。これは人によって取り組み方や生活習慣によるものです。
一部の人にとっては甘いものやご飯など好きな場合、荒木式食事法による厳しい食事制限が難しい場合もあるようです。
ですが、荒木式高血圧克服プログラムの忠実に取り組めばかなり効果が期待できる筈です。
なぜなら、多くの方が成果をだしており、例外なく効果を出されているからです。
また、32,780円(税込)という価格は高いと感じるかもしれません。しかし、これはプログラム全体の価格であり、自己投資として考える価値はあると言えます。薬や医療費を考慮すれば、長期的にはコスト削減につながるからです。
荒木式高血圧克服プログラムのメリット
さらに、荒木式高血圧克服プログラムには次のようなメリットもあります。
・短期間で効果的に血圧をコントロールし、高血圧を克服できます。
・脳卒中や心筋梗塞などの心配がなくなります。
・寝たきりにならないでいつまで健康で自分らしく充実した毎日を過ごせます。
・安全に血圧を正常範囲内にコントロールできる。
・荒木食事法を続けているかぎり、高血圧に今後悩まないですむ。
・安心して取り組める全額返金保証付き。
・お肉や魚など、我慢することなくお腹いっぱい食べられる。
・メタボの解消も期待できる。
・中性脂肪や血糖値、肝機能の改善などが期待できる。
荒木式高血圧克服プログラムの口コミ体験談)
実際、荒木式高血圧克服プログラムには次のような体験された方の口コミがあります。
Uさん 男性 67歳 神奈川県
血圧 180-90 ⇒ 130-75
体重 78kg → 68Kg
中性脂肪 1000mg/dl（最高） → 正常値
血圧が、朝180-90位ありましたが、断糖食を実践してから現在は130-75から140-80となりました。
当初投薬の最大量が処方されていましたが、途中から薬を半分に減らしています。
もう少し様子を見て更に薬を減らしたいと思っています。
さらに、もう40年も中性脂肪が落ちずにいましたが現在は正常値となりました。
高い時は1000mg/dlありました。
体重は、78kg→68kgになりました。
荒木式断糖に出会えて本当に良かったです。
私の場合、単身赴任なので赴任先では肉、魚、卵、豆腐で適当に作って食べてます。
お酒も、泡盛、ウイスキー、焼酎と楽しんでいます。
ただ、家に帰った時とか、お付き合いがあり、完璧な断糖にはならず、摂取した糖は運動で消費するようにして気楽に断糖生活をしてます。
周りの理解がなかなか得られず先生の理論を説明しても、長年の刷り込みの壁があり難しいです。
今後ともよろしくお願いいたします。
Aさん 男性 ６４歳 兵庫県
血圧 140～150/90～95 ⇒ 120～130/73～85
体重 71Kg → 65Kg
BMI 22になった
荒木先生の断糖食理論を信じて今年の２月中旬から２年半服用していたカルシウム系降下剤を完全にやめて 断糖食（正確には減糖）の実践を開始しました。
僕の場合は完全に断糖できたわけではありませんから正常になるまでに約１か月を要しました。
自宅に血圧計を用意して２～３日に１度は測るようにしています。
和菓子が好きなのでときに誘惑にまけることがありますが正直に血圧に反映されます。
そんなときは軽く発汗する程度に小一時間ほど歩いて糖分を消費すると翌々日くらいに正常値に戻ります。
話が少し脱線しましたがとにかく荒木先生の断糖食理論をネットで幸いにも知ることができて本当にラッキーでした。
より多くの方々が先生の理論を知り実践されて薬害から救われることを切に祈る思いです。
（匿名希望） 女性 56歳 東京都
血圧 145/82 ⇒ 140/78
体重 60Kg→55Kg
血圧について今のところ劇的な変化は見られませんが体重は減りました。
無精者の私には断糖のメニューは割と楽チンです。
Sさん 男性 ７０歳 東京都
血圧 １６３/９６ ⇒ １３１/７５
体重 ６３㎏→５７㎏
・実践に関しての感想
６月に脳内出血のため入院を４２日間しました。
退院後、処方薬を飲んでいましたが、血圧の測定結果が良くありませんでした（血圧160・110）幸い脳出血の後遺症はありませんが、何とか血圧を下げたいと思い、インターネットで検索「荒木式」に出会いました。
早速DVD「断糖食で高血圧を克服」を購入、断糖食で改善した内容に触れ、不安の無い人生を目指すには実践するしかないと思いました。
これからも妻と二人三脚で、断糖食を楽しみながら続けたいと思っております。
・断糖食を実践して良かった点
糖分は「生活習慣病」の原因の一因であることも理解出来たことです。
従って、生活習慣病の克服は糖分を断糖食する食生活を実行することである事、又、楽しく身体を動かして生活をする事が荒木先生に教授頂いたことです。
治療は薬がすべてではなく、日常の食生活が重要になっていると感じた事です。
荒木式高血圧克服プログラムを体験された方には、血圧が正常値になり、薬を使わずに済んでいるという報告があります。また、断糖食でも美味しく楽しく続けられているとの意見があります。
さらに、 高血圧だけでなく、中性脂肪や血糖値、肝機能の改善にも効果があるとの声があります。
荒木式高血圧克服プログラムは、画期的な食事法であり、多くの人から高い評価を受けています。ただし、個人の体質や生活習慣によって効果には差があることを理解しておいてください。
荒木式高血圧克服プログラムの良くある質問Q＆A
荒木式高血圧克服プログラムの良くある質問をQ＆A形式にまとめました。
不安があれば、正確な【荒木式】食事法を身につけるためにも、有料ではありますが「個別メールサポート」を活用することをおすすめします。
まとめ
このサイトでは、荒木式高血圧克服プログラムの効果とその食事法について解説しました。
主な特徴は次の通りです。
調理法はとてもシンプルな誰でも簡単に自宅で始められる食事法塩分を計ったり面倒なことをする必要は一切なし必要な食材は近くのスーパーで簡単に手に入るものばかり。お腹いっぱい食べられる食事法で食材以外に必要なものはなし。お酒も種類によってはＯＫ。薬も全く必要としない食事法
医学的に根拠のある、崇高クリニックで行われている高血圧に最も効果のある【荒木式】食事法(断糖食)の理論から実践方法が学べ、自宅で行うことが出来るのが魅力です。
これまでに色々な方法を試しても、高血圧の悩みや不安が解消できないという人は、今なら全額返金保証も付いているので、試してみるタイミングです。
自宅で簡単に実践できるだけではなく、早い人で３日～２週間、遅い人でも数週間ほどでその効果を感じている方が多いようです。
高血圧の本当の恐ろしさは、あなたもご存知の通り、命に関わる脳梗塞、心筋梗塞、腎不全など様々な病気を併発してしまうことです。この【荒木式】食事法を続ければ、再び高血圧で悩んだり心配したりすることはなくなります。
薬などに頼ることなく、安心安全に高血圧の悩みを解決したい、という方は是非参考にしてくださいね。
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